En los últimos años, estamos asistiendo a un auténtico boom de la nutricosmética o, lo que es lo mismo, cuidarnos desde dentro con la ayuda de una simple pastillita, en la cual se concentran toda una serie de nutrientes, vitaminas, minerales … extraídos de la naturaleza, para conseguir belleza, salud y bienestar en general. En España, el 28 % de la población consume algún complemento alimenticio, mientras que en Estados Unidos, donde se vive una verdadera fiebre por estos productos, la mitad de la población es consumidor de estos complementos nutricionales.

Aunque complementos nutricionales los hay para todas las necesidades, yo me voy a centrar en la nutricosmética, es decir, en esos complementos que solemos utilizar para mejorar nuestra imagen, desde el punto de vista estético. Qué duda cabe que belleza y salud van de la mano. Un cuerpo sano es un cuerpo bello. Nuestro cuerpo es el reflejo de nuestro interior, con lo cual tiene bastante sentido el hecho de cuidarnos desde dentro para mantenernos sanos y guapos. Es por ello que cada vez más personas se apuntan al consumo de nutricosmética. Y es que, con un simple comprimido, podemos obtener los nutrientes que nuestra dieta necesita y de los que a veces, ya sea por nuestro ritmo de vida u otros factores, podemos carecer.

Los nutricosméticos más consumidos en España son:                                 - En primer lugar, los anticelulíticos.

- La caída del cabello, que preocupa, y mucho, tanto a hombres y mujeres.

- Los complementos destinados a conseguir un bronceado seguro.

Si entramos a especificar un poquito más sobre los principios activos más utilizados en nutricosmética, los antioxidantes ocupan un lugar de honor en mis preferencias. Activos como las imprescindibles vitamina A, vitamina C y E, así como los polifenoles, ayudan a retrasar el envejecimiento de los tejidos. Por otra parte, el ácido hialurónico, extraído del pescado, o el colágeno hidrolizado, mantienen la piel tersa, minimizan las arrugas, nutren y regeneran los tejidos y mantienen flexibles y lubricadas las articulaciones. Estos ingredientes ocupan los primeros puestos en mi particular ranquing antiedad, ya que estos grupos de activos pueden hacer mucho por nuestro organismo y por nuestra imagen, a medida que pasan los años. La lista de ingredientes no queda ahí, sino que es interminable: vitaminas D, K, betacarotenos, ácidos grasos omega 3 y 6, ácido fólico, biotina, cistina, isoflavonas de soja…

El futuro, en cuanto a tratamientos antiedad se refiere, indudablemente pasa por la combinación de cuidados desde el interior y desde el exterior. Se trata de complementar la aplicación de cremas y otros productos por vía tópica, que ayudan a proteger nuestra piel de causas externas (contaminación, radiación, frío, viento …) con determinados nutricosméticos, cuyos principios activos pasan a través de la sangre, actuando en el lugar donde la célula lo necesita.

Los nutricosméticos deben consumirse siempre durante o después de las comidas, ya que así el organismo los asimila mejor. Respecto all tiempo de tomarlos, no hay límite de tiempo para consumirlo, y se recomienda un mínimo de tres meses para ver resultados.

Con el tiempo tan inestable que estamos teniendo últimamente, conseguir un poco de color para lucir piernas y escote resulta una tarea realmente complicada. En este sentido, he descubierto un producto de Caudalie que me ha encantado, ya que se trata de un tratamiento con color para el cuerpo. No es un autobronceador, ya que se elimina fácilmente con agua y jabón, además no cubre tanto, es decir, no penséis que da color moreno, más bien realza y da tono. Más que un maquillaje corporal, como lo vienen a llamar algunos, yo lo definiría como una loción corporal con color, que da un tono uniforme y muy natural a la piel, aportándole luminosidad. Doy fe de ello, y si no, comparad el antes y el después en mi pierna, donde se ve claramente el tono ligeramente bronceado que aporta. Además, otra de sus ventajas es que no mancha la ropa.

Su composición, 100% vegetal, al igual que todos los productos de esta firma francesa.

Me ha gustado mucho porque, aparte del buen tono que proporciona a la piel,  la deja super hidratada y suave, ya que lleva la misma composiición que el Aceite Divino, uno de mis imprescindibles, con aceites de hibisco, uva, sésamo y argán, con propiedades hidratantes, nutritivas, antioxidantes y reafirmantes. Por otra parte, el color dorado le viene dado por la achicoria, presente en la fórmula. Espectacular el aroma que deja sobre la piel.

En cuanto al modo de aplicación, yo os recomendaría exfoliar la piel previamente. Como su propio nombre indica, se aconseja su uso especialmente para las piernas. Sin embargo, yo me lo he aplicado en el escote y el efecto es espectacular.

Cada vez me voy aficionando más a los aceites corporales. Este año, he empezado el verano utilizando para proteger la piel un solar corporal en aceite, el Anthelios XL, con SPF 50+, novedad de este año de la Roche Posay, uno de mis laboratorios favoritos a la hora de escoger protección solar. Se trata de un aceite nutrtitivo, con un acabado invisible, que se absorbe de inmediato, sin dejar sensación pegajosa.

No contiene parabenes, es hipoalergénico y está ligeramente perfumado. Por ponerle alguna pega, os diré que nada más aplicarlo, notas el inconfundible olor a alcohol, presente en su fórmula. De hecho, me recuerda mucho su aroma a aquel gel de ISDIN de baja protección, de hace muchos años, que estaba indicado para pieles mixtas y grasas. Sin embargo, nada que ver la textura con este aceite que, a diferencia de aquel fotoprotector, no deja la piel nada tirante, más bien todo lo contrario, ya que nutre y suaviza.

¡ Mirad qué bonitos! Son los nuevos tonos de esmaltes de uñas Nailine Oxygen. Estos esmaltes me gustan especialmente por su larga duración y su brillo, aparte de su precio, 3’50 euros. Son waterproof, permeables al oxígeno, respetando de este modo la fisiología de la uña, y contienen filtro UV, para prevenir el decoloramiento y el amarillamiento de las uñas.

La gama Nailine Oxygen contiene vitaminas A y E, que estimulan la regeneración celular, vitamina F, que aporta hidratación, vitamina E y aceite de germen de trigo, que protege de los procesos oxidativos.

Si entramos en especificaciones un poco más técnicas, os diré que estos esmaltes no contienen tolueno, formaldehídos ni ftalato de dibutilo.

Os he escogido tres de mis tonos favoritos, ya que me parecen muy favorecedores para esta época.

Anónimo preguntó: Hola Analarmari, os sigo en el Foro de Telva y me gustaría comprar productos de tu farmacia, pero no consigo saber cual es.... Gracias!!!

Hola, la farmacia es farmaciacuadrado.com. Un saludo.